Parhaat juoksukengät miehille – vertailu ja suositukset 2025
Tämä vertailu sisältää mainoslinkkejä yhteistyössä RunningXpert:n kanssa. Mainoslinkit on merkitty *-merkillä.
Päivitetty: 5.11.2025
Oikeat juoksukengät voivat tehdä merkittävän eron sekä suoritukseen että juoksun nautittavuuteen. Miesten juoksukengät eroavat toisistaan vaimennuksen, tuen ja rakenteen osalta, ja markkinoilla on valtava valikoima eri tarpeisiin sopivia malleja.
Tässä vertailussa olemme tutustuneet käyttäjäkokemusten ja tuoteominaisuuksien perusteella neljään miesten juoksukenkämalliin, jotka ovat nousseet esiin sekä kestävyydessään että suorituskyvyssään. Valitsimme mukaan kengät, jotka soveltuvat erilaisiin juoksutarpeisiin: pitkille matkoille, päivittäiseen harjoitteluun ja monipuoliseen käyttöön.
Käyttäjäarviot ja tuotteiden tekniset ominaisuudet on kerätty luotettavista lähteistä ja yhdistetty käytännön kokemuksiin. Lopputuloksena syntyi vertailu, joka auttaa löytämään sopivat kengät omaan juoksutapaan ja harjoitusohjelmaan.
Vertailussa mukana olevat mallit
Arvosana: 4.9/5
ASICS Gel-Nimbus 27
- Vähentää nivelten kuormitusta pitkillä lenkeillä
- Säilyttää pehmeyden ja kimmoisuuden sadoilla kilometreillä
- Hengittävä ja nopeasti kuivuva päällinen
- Tasapainoinen yhdistelmä tukea ja mukavuutta
Arvosana: 4.9/5
Saucony Triumph 23
- Vähentää nivelkuormitusta pitkissä harjoituksissa
- Tarjoaa pehmeän mutta energisen juoksutuntuman
- Hengittää hyvin ja kuivuu nopeasti
- Sopii monipuoliseen päivittäiseen harjoitteluun
Arvosana: 4.8/5
New Balance Fresh Foam X 1080v14
- Vähentää nivelten kuormitusta
- Tarjoaa pehmeän ja vakaan juoksutuntuman
- Sopii monenlaisiin harjoitusvauhteihin
- Parantaa palautumista pitkien lenkkien jälkeen
Arvosana: 4.6/5
Nike Air Zoom Pegasus 41
- Tukee palautumista ja vähentää rasitusta
- Sopii useimpiin harjoitusvauhteihin
- Tarjoaa mukavuutta pitkillä matkoilla
- Pysyy kevyenä ja hengittävänä käytössä
Sisällysluettelo:
Miten valitsimme mukaan nämä mallit
Miesten juoksukengät kokemuksia kertyy meille jatkuvasti sekä omien testijuoksujen että käyttäjäpalautteiden kautta. Vertailuun valitsimme mallit, jotka täyttävät useita kriteerejä: ne tarjoavat erinomaisen vaimennuksen, kestävät satoja kilometrejä ja soveltuvat erilaisiin harjoitustyyppeihin.
Kiinnitimme erityistä huomiota siihen, miten kengät käyttäytyvät pidemmällä aikavälillä ja miten ne tukevat jalkojen ja nivelten terveyttä. Jokaisen kengän kohdalla tutkimme välipohjan rakennetta, pohjan pitävyyttä, päällisen hengittävyyttä sekä yleistä istuvuutta.
Vertailimme myös käyttäjäarvioita eri alustoilta ja kiinnitimme huomiota siihen, miten kengät sopivat erityyppisille juoksijoille. Parhaat juoksulenkkarit eivät ole kaikille samat, mutta näillä malleilla on laaja käyttäjäkunta ja johdonmukaisesti positiivinen palaute.
Hinta-laatusuhde oli mukana arvioinnissa. Emme valinneet vain kalleimpia malleja, vaan etsimme kenkiä, jotka tarjoavat todellista vastinetta rahalle ja joiden ominaisuudet ovat linjassa hintaluokkansa kanssa. Keskityimme malleihin, joita voi suositella sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille.
ASICS Gel-Nimbus 27 – pehmeä tuki pitkille matkoille
ASICS Gel-Nimbus 27 on suunniteltu juoksijoille, jotka kaipaavat maksimaalista vaimennusta ja mukavuutta. Tämä malli sopii erityisen hyvin pitkille lenkeille, joilla nivelten kuormitus kasvaa merkittävästi.
Gel-vaimetusteknologia välipohjan etu- ja takaosassa absorboi iskuja tehokkaasti, mikä vähentää rasitusta polvissa ja nilkoissa. Käyttäjät ovat kehuneet tätä mallia erityisesti sen pehmeydestä tinkimättä kimmoisuudesta.
Välipohjan FlyteFoam-materiaali säilyttää ominaisuutensa pitkään, eikä kenkä litisty käytössä yhtä nopeasti kuin monet muut pehmeät juoksukengät miehille. Päällismateriaali on kevyt ja hengittävä, mikä pitää jalan viileänä myös lämpimämpinä päivinä.
Gel-Nimbus 27 toimii parhaiten neutraalissa askelluksessa, mutta se tarjoaa riittävästi tukea myös lievästi sisäänpäin kiertäville juoksijoille. Kengän leveämpi pohja tuo vakautta, ja vaikka se ei ole kevyin vaihtoehto markkinoilla, käyttäjät kokevat painon katoavan juoksun aikana mukavuuden ansiosta.
Jos etsit kenkää, joka kantaa läpi pitkien maratonharjoitusten, tämä on luotettava valinta.
Kenelle sopii?
Gel-Nimbus 27 on oikea valinta juoksijoille, jotka painottavat mukavuutta ja vaimennusta. Se soveltuu erityisesti pidempiaikaisille harjoituksille ja niille, jotka kaipaavat tukea nivelsärkyjen tai yleisen rasituksen vähentämiseen.
Lisäksi malli toimii hyvin päivittäisessä harjoittelukäytössä, kun halutaan kenkä, joka kestää tiheää käyttöä.
Saucony Triumph 23 – pehmeys ja energia yhdessä
Saucony Triumph 23 on rakennettu maksimaalisen pehmeän mukavuuden ympärille, mutta se ei tunnu laahattavalta tai hitaalta. Kengän PWRRUN+-välipohja tarjoaa paksuutta ja pehmustetta, joka tuntuu miellyttävältä erityisesti asfalttijuoksussa.
Samalla se antaa hyvän energian palautuksen, joka tekee vauhdittamisesta vaivattomampaa. Kestävyysjuoksuun suunnitellut kengät ovat usein kompromissi pehmeän ja kimmoisan välillä, mutta Triumph 23 onnistuu yhdistämään molemmat ominaisuudet.
Käyttäjät ovat raportoineet, että kengät sopivat hyvin sekä hitaisiin kestävyyslenkkeihin että kohtuulliseen tempoon, mikä tekee niistä monipuolisen valinnan. Neutraalit juoksukengät miehille eivät usein tarjoa näin paljon vaimennusta ilman että tuntuma kärsii, mutta tässä mallissa balanssi on onnistunut.
Päällinen istuu mukavasti ilman liiallista kiristystä, ja kengän sisäinen tila on riittävän väljä myös leveämpijalkaisille. Pohjan pitävyys on hyvä myös märällä asfaltilla, vaikka kenkä ei ole ensisijaisesti suunniteltu maastokäyttöön.
Ulkopohja kuluu tasaisesti, mikä on merkki laadukkaasta rakenteesta ja hyvästä tasapainosta.
Kenelle sopii?
Triumph 23 sopii juoksijoille, jotka haluavat pehmeän mutta silti energisen juoksukokemuksen. Se on erinomainen valinta palautuslenkeille, joilla halutaan säästää jalkoja, mutta myös pidempiaikaiseen kestävyysharjoitteluun.
Jos etsit kenkää, joka tuntuu mukavalta pidemmilläkin matkoilla mutta reagoi myös vauhdittamiseen, tämä on hyvä vaihtoehto.
New Balance Fresh Foam X 1080v14 – päivittäinen luotettavuus
New Balance Fresh Foam X 1080v14 on klassinen päivittäinen harjoituskenkä, joka sopii lähes kaikkiin juoksutyyleihin. Sen Fresh Foam -välipohja tarjoaa pehmeän mutta vakaan alustan, joka mukautuu eri vauhteihin ilman että se tuntuisi liian pehmeältä tai liian kovalta.
Kengän vahvuus on sen monipuolisuudessa: se toimii yhtä hyvin hitailla kestävyyslenkeillä kuin kohtuullisessa tempojuoksussa. Käyttäjät ovat kertoneet arvostavansa erityisesti kengän istuvuutta, joka on mukava heti ensimmäisestä juoksusta lähtien.
Päällinen on pehmeä ja joustava, eikä se hankaa tai aiheuta painepisteitä. Kengän leveämpi istuvuus sopii hyvin myös niille, joilla on tarvetta väljemmälle varvasalueelle, ja jalkaterän liike tuntuu luonnolliselta alustasta poistyönnettäessä.
Juoksukengät suositus perustuu usein siihen, miten kenkä soveltuu juoksijoiden arkeen. Fresh Foam X 1080v14 on juuri sellainen: se ei ole erikoistunut yhteen asiaan, mutta se tekee kaiken hyvin.
Se on kestävä, mukava ja luotettava valinta, joka sopii sekä aloittelijalle että kokeneemmalle juoksijalle. Jos etsit yhtä paria, joka kattaa suurimman osan harjoituksistasi, tämä on vahva ehdokas.
Kenelle sopii?
Tämä malli sopii juoksijoille, jotka haluavat yhdet luotettavat kengät eri tyyppisiin harjoituksiin. Se on erinomainen päivittäiskenkä, joka toimii hitaista lenkeistä kohtuulliseen tempoon.
Erityisesti aloittelijan juoksukengät miehille voivat olla juuri tämä, sillä kenkä ei vaadi pitkää totuttelua ja antaa luotettavan pohjan harrastuksen aloittamiselle.
Nike Air Zoom Pegasus 41 – monipuolinen perusvalinta
Nike Air Zoom Pegasus 41 on yksi maailman myydyimmistä juoksukengistä, ja syy on selvä: se tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän kevyttä rakennetta, kohtuullista vaimennusta ja luotettavaa suorituskykyä. Pegasus on suunniteltu juoksijoille, jotka haluavat kengän, joka mukautuu monenlaisiin harjoituksiin ilman että se painottuu liikaa yhteen ominaisuuteen.
Kengän Zoom Air -yksikkö kantaluussa tuo kimmoisuutta ja parantaa energian palautusta. Välipohja on kevyt mutta riittävän paksustettu suojaamaan jalkoja asfaltilta.
Päällinen on hengittävä ja kuivuu nopeasti, mikä on etuna etenkin kesäharjoittelussa tai hikoilevilla juoksijoilla. Pohjan pitävyys on hyvä monenlaisilla pinnoilla, vaikka märällä kelillä kannattaa olla varovainen liukkailla kohdilla.
Käyttäjät ovat kertoneet, että Pegasus toimii hyvin sekä lyhyillä intervallilenkeillä että pidemmissä kestävyysharjoituksissa. Se ei ole yhtä pehmeä kuin Gel-Nimbus tai Triumph, mutta se tarjoaa tarpeeksi tukea ja mukavuutta useimpiin tilanteisiin.
Miesten lenkkarit juoksuun voivat olla juuri tämä, jos halutaan yksi pari, joka kattaa laajan kirjon harjoitustyyppejä.
Kenelle sopii?
Pegasus 41 sopii juoksijoille, jotka haluavat kevyen ja joustavan kengän, joka toimii monipuolisesti. Se on hyvä valinta niille, jotka harjoittelevat vaihtelevasti ja kaipaavat kenkää, joka reagoi eri vauhteihin.
Jos painotat kevyttä rakennetta ja hengittävyyttä, tämä on vahva ehdokas.
Mitä juoksukengissä kannattaa huomioida
Juoksukengän valinta riippuu monesta tekijästä: juoksutyylistä, askelluksen tavasta, painosta ja siitä, millaisilla pinnoilla juoksee. Maantiejuoksukengät miehille on suunniteltu asfalttiin ja tasaisille pinnoille, ja ne painottavat vaimennusta ja kulutuskestävyyttä.
Jos juokset pääosin kaupunkiympäristössä, kannattaa valita malli, jossa ulkopohja kestää kovia pintoja. Vaimennuksen määrä on yksilöllinen valinta.
Kevyet juoksukengät miehille voivat olla parempia nopeisiin harjoituksiin, kun taas paksusti vaimennetut kengät sopivat pidemmille matkoille ja nivelten suojaamiseen. Askellustyyli vaikuttaa myös: jos olet neutraali askeltaja, useimmat mallit sopivat, mutta jos sinulla on ylipronointia, kannattaa etsiä kenkää, jossa on tukevampi pohjarakenne.
Istuvuus on yhtä tärkeä kuin tekniset ominaisuudet. Kengän tulee tuntua mukavalta heti sovittaessa, eikä se saa puristaa tai hangata missään kohdassa.
Jalkaterän tulee pysyä paikallaan ilman liikaa liikettä, mutta varpaiden on saatava tarpeeksi tilaa. Miesten juoksukengät testivoittaja löytyy usein silloin, kun istuvuus ja tekniset ominaisuudet kohtaavat.
Vaimennuksen merkitys ja eri teknologiat
Vaimennus suojaa jalkoja ja niveliä iskuilta, joita syntyy jalkaterän osuessa maahan. Pehmeät juoksukengät miehille ovat suosittuja erityisesti pitkillä matkoilla ja aloittelijoilla, jotka eivät ole vielä rakentaneet vahvaa juoksutaloudellista tekniikkaa.
Vaimennusteknologiat vaihtelevat valmistajittain: ASICS käyttää gel-teknologiaa, Saucony PWRRUN-vaahtoa ja Nike ilmatyynyjä. Liian pehmeä kenkä voi kuitenkin vähentää maantuntumaa ja tehdä askelluksesta epävakaata.
Tämän vuoksi useat valmistajat pyrkivät yhdistelmään, jossa vaimennus on riittävä mutta kenkä tarjoaa silti vakautta ja responsiivisuutta. Juoksukengät miehet vertailu osoittaa, että parhaat mallit tasapainottavat pehmeän mukavuuden ja energisen työntövaiheen.
Vaimennuksen sijainti vaihtelee malleittain. Joissain kengissä painotetaan kannan vaimennusta, toisissa se on tasaisesti jakautunut koko jalkapohjan alueelle.
Jos juokset kantapääaskellustyylillä, vahvempi kantaluun vaimennus on hyödyllinen. Jos taas olet keskijalka- tai etujalka-askeltaja, tasaisempi vaimennus tuntuu paremmalta.
Kestävyys ja materiaalivalinnat
Kestävyys on tärkeä näkökohta, kun kenkiä käytetään säännöllisesti. Parhaat juoksukengät 2025 kestävät yleensä 500–800 kilometriä riippuen juoksualustasta ja juoksijan painosta.
Välipohjan materiaali vaikuttaa siihen, miten nopeasti kengät menettävät vaimennuksensa ja kimmoisuutensa. Laadukkaat vaahdot, kuten ASICS FlyteFoam ja New Balance Fresh Foam, säilyttävät ominaisuutensa pitkään.
Ulkopohjan kuluminen on tavallista, mutta laadukkaat mallit kuluvat tasaisesti eivätkä menetä pitävyyttään liian nopeasti. Jos huomaat, että kengän ulkopohja on kulunut epätasaisesti, se voi kertoa askellusvirheestä tai siitä, että kengän rakenne ei sovi omaan juoksutapaan.
Tällöin kannattaa harkita erilaista mallia tai konsultoida asiantuntijaa. Päällisen materiaalivalinnat vaikuttavat hengittävyyteen ja kestävyyteen.
Kevyet mesh-materiaalit hengittävät hyvin mutta kuluvat nopeammin, kun taas tukevammat rakenteet kestävät pidempään. Useimmat modernit miesten juoksukengät käyttävät kevyitä ja nopeasti kuivuvia materiaaleja, jotka sopivat hyvin eri sääolosuhteisiin.
Miten löydät itsellesi sopivat kengät
Oikean juoksukengän löytäminen edellyttää usein kokeilemista. Parhaat juoksukengät miehille ovat ne, jotka tuntuvat hyvältä jalassa ja joissa voit juosta luonnollisesti ilman kipua tai epämukavuutta.
Aloita miettimällä, millaisia harjoituksia teet eniten: jos painotat pitkiä lenkkejä, valitse pehmeämpi ja paremmin vaimennettu malli. Jos juokset vaihtelevasti ja nopeampiakin harjoituksia, kevyempi ja responsiivisempi kenkä voi olla parempi valinta.
Askellustyyli kannattaa tarkistaa, jos se ei ole ennestään tuttu. Monissa liikuntaliikkeissä tarjotaan juoksututkimusta, jossa katsotaan, miten jalkasi liikkuu juoksun aikana.
Jos sinulla on ylipronointia eli jalkaterä kiertyy liikaa sisäänpäin, tarvitset todennäköisesti kengän, jossa on tukevampi rakenne. Neutraali askellus sallii laajemman valikoiman eri malleja.
Istuvuus on aina henkilökohtainen. Joidenkin jalka on leveämpi, toisten kapeampi, ja tämä vaikuttaa siihen, miten kenkä tuntuu.
Valmistajat tarjoavat usein samasta mallista eri leveysvaihtoehtoja, joten kannattaa tarkistaa, onko saatavilla itselle sopivampi versio. Älä valitse kenkää vain ulkonäön perusteella – mukavuus ja toimivuus ovat tärkein osa onnistunutta valintaa.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paras juoksukenkä aloittelijalle?
Aloittelijalle sopii hyvin kenkä, joka tarjoaa riittävästi vaimennusta ja tukea ilman että se on liian erikoistunut. New Balance Fresh Foam X 1080v14 ja Nike Pegasus 41 ovat hyviä valintoja, sillä ne toimivat monipuolisesti ja antavat anteeksi tekniikkavirheitä.
Tärkeintä on, että kenkä tuntuu mukavalta ja kannustaa juoksemaan säännöllisesti. Aloittelijan kannattaa välttää erittäin minimalistisia tai kilpailutyyppisiä malleja, koska ne vaativat vahvempaa juoksutekniikkaa ja jalkojen lihaksistoa.
Kun juoksutausta karttuu ja oma juoksutyyli selkiytyy, voi siirtyä kohti spesifimpiä malleja, jotka tukevat kehittyneitä tavoitteita.
Kuinka usein juoksukengät pitäisi vaihtaa?
Yleinen suositus on vaihtaa juoksukengät 500–800 kilometrin välein. Tämä vaihtelee riippuen juoksualustasta, juoksijan painosta ja kengän rakenteesta.
Merkkejä vaihtotarpeesta ovat välipohjan litistyminen, ulkopohjan kuluminen ja se, että kengät eivät enää tunnu mukavalta. Jos juoksun jälkeen ilmenee uutta kipua tai rasitusta, kengät saattavat olla vaihdon tarpeessa.
Suosittelemme pitämään juoksupäiväkirjaa tai käyttämään juoksusovellusta, joka laskee kengille kertyneet kilometrit automaattisesti. Näin vaihtotarve on helppo ennakoida eikä käytä kenkiä liian pitkään, mikä voisi altistaa loukkaantumisille.
Monilla juoksijoilla on käytössä kaksi paria samanaikaisesti, mikä pidentää molempien käyttöikää ja antaa kengille aikaa palautua kosteudesta käyttökertojen välillä.
Sopivatko samat kengät maantiellä ja maastossa?
Maantiejuoksukengät miehille on suunniteltu kovalle alustalle, ja niiden pohja on optimoitu asfaltin kaltaisille pinnoille. Maastokengissä on aggressiivisempi ura ja tukevampi rakenne, joka sopii paremmin epätasaiseen maastoon.
Jos juokset sekä maantiellä että maastossa, kannattaa harkita kahta eri paria tai valita hybridimalli, joka toimii molemmissa ympäristöissä kohtuullisesti. Maastokengät tarjoavat paremman pidon märällä tai liukkaalla alustalla, mutta niiden kovempi rakenne voi tuntua maantiellä jäykältä ja raskaalta.
Maantiekengät puolestaan eivät anna riittävää tukea nilkalle metsäpoluilla, ja niiden sileä pohja voi aiheuttaa liukastumisia. Valinta riippuu siitä, kumpaa pintaa juokset enemmän ja kuinka vaativissa olosuhteissa liikut säännöllisesti.
Pitääkö juoksukenkien olla tiiviit vai väljät?
Juoksukengän tulee olla tukeva mutta ei liian tiukka. Varpaille pitää jäädä noin peukalon leveyden verran tilaa, sillä jalka turpoaa juoksun aikana.
Kengän keskiosan tulee pitää jalka paikallaan ilman liukumista, mutta sen ei pidä puristaa. Jos kenkä tuntuu liian tiukalta jo sovittaessa, se ei ole oikea valinta.
Erityisesti pitkillä lenkeillä jalka laajenee merkittävästi, ja liian pieni kenkä voi aiheuttaa mustuneita varpaankysiä tai rakkuloita. Kannattaa sovittaa kenkiä iltapäivällä tai harjoituksen jälkeen, jolloin jalka on luonnollisesti turvonneempi kuin aamulla.
Oikea istuvuus varmistaa, että kenkä tuntuu hyvältä alusta loppuun asti eikä aiheuta turhaa hieroutumista tai painepisteitä.
Onko kallis juoksukenkä aina parempi?
Hinta ei aina takaa parempaa juoksukokemusta. Kalliimmissa kengissä voi olla kehittyneempää teknologiaa ja laadukkaampia materiaaleja, mutta tärkein tekijä on se, miten kenkä sopii juuri sinun jalkaan ja juoksutyyliisi.
Hinta-laatusuhde on usein parempi keskihintaisissa malleissa, jotka tarjoavat riittävät ominaisuudet ilman ylimääräisiä erikoisuuksia. Markkinoilla on paljon hyviä vaihtoehtoja 120–150 euron hintaluokassa, jotka soveltuvat useimpien juoksijoiden tarpeisiin erinomaisesti.
Kalleimmat mallit sisältävät usein uusinta vaahtoteknologiaa tai hiilikuitulevyjä, jotka voivat parantaa suorituskykyä, mutta eivät ole välttämättömiä harrastejuoksijalle. Paras valinta löytyy kuuntelemalla omaa kehoa ja testaamalla erilaisia malleja käytännössä, ei pelkästään hintalapun perusteella.
Voiko juoksukengillä kävellä vai harjoitella salilla?
Juoksukengät on suunniteltu nimenomaan juoksemiseen, ja niiden rakenne ei välttämättä tue parhaalla tavalla muita liikkeitä. Salitreeneissä kannattaa käyttää tasapohjaisia kenkiä, jotka antavat vakaamman alustan voimaharjoitteluun.
Kävely onnistuu juoksukengillä, mutta jos kävelet paljon, erilliset kävelykengät voivat olla mukavammat ja kestävämmat. Juoksukengän korkea vaimennus ja kaartuva pohja voivat heikentää tasapainoa esimerkiksi kyykkyjen ja maastanostojen aikana, jolloin stabiili kontakti lattiaan on ensiarvoisen tärkeää.
Kengän erikoistunut rakenne myös kuluu epätasaisesti, kun sitä käytetään siihen tarkoittamattomaan liikkeeseen. Me suosittelemme hankkimaan erilliset treenikengät, jos harjoittelet monipuolisesti sekä juoksu- että voimapainotteisesti.
Miten juoksukengät kannattaa hoitaa?
Juoksukengät kestävät pidempään, kun ne kuivutetaan huolellisesti jokaisen käyttökerran jälkeen. Älä laita kenkiä lämmönlähteen lähelle, vaan anna niiden kuivua luonnollisesti huoneenlämmössä.
Pohjallisia voi tarvittaessa pestä käsin, mutta koko kenkää ei kannata laittaa pesukoneeseen, sillä se voi vahingoittaa rakenteita. Säilytä kenkiä viileässä ja kuivassa paikassa.
Kosteuden ja lämmön yhdistelmä voi heikentää liimojen kestävyyttä ja hajottaa vaahtokerroksia ennenaikaisesti. Jos kengät kastuvat sateessa, voit nopeuttaa kuivumista asettamalla niiden sisään sanomalehteä, joka imee tehokkaasti kosteutta.
Säännöllinen huolto ja oikea säilytys voivat pidentää kengän käyttöikää jopa satoilla kilometreillä ja parantaa samalla juoksukokemusta.
Onko juoksukengissä merkitystä juoksijan painolla?
Painolla on merkitystä, sillä raskaammilla juoksijoilla kengät kuluvat nopeammin ja tarvitaan yleensä parempi vaimennus. Jos painat yli 90 kiloa, kannattaa valita malli, jossa on vahvempi välipohja ja tukeva rakenne.
Kevyemmät juoksijat voivat käyttää kevyempiä ja vähemmän vaimennettuja malleja ilman että nivelkuormitus kasvaa liikaa. Paino vaikuttaa myös siihen, miten voimakkaasti kenkä puristuu maakosketuksessa, joten saman mallin tuntuma voi vaihdella merkittävästi juoksijoiden välillä.
Raskaammille suunnitelluissa kengissä pohjan tiheys ja materiaalien vahvuus on mitoitettu kestämään suurempaa voimaa ilman että tuki tai vaimennus kärsii. Me kannustamme valitsemaan kengän painon ja juoksutyylin mukaan, ei pelkästään sen perusteella, mikä näyttää kevyimmältä tai nopeimmalta.